「プロテイン、結局どれがいいの？」
「高いだけで効果あるのかわからない…」
そんな悩みを持つ野球部員・格闘技経験者に向けて、2025年現在もっとも人気・コスパ・味の3拍子が揃ったプロテインを厳選しました！
この記事では、
✅ 野球・格闘技どちらにも効果的
✅ 続けやすい価格帯
✅ 初心者でもおいしく飲める
という基準で選んだ「人気プロテイン3選」を紹介します。
迷ったら、ここから始めれば間違いありません！プロテイン選びで失敗しない3つの基準
プロテインは「どれでもいい」わけではありません。
野球・格闘技で結果を出すには、次の3つのポイントが重要です：
✅ 1. 飲みやすさ（味・溶けやすさ）
→ 続けられないと意味がない！
✅ 2. 吸収スピードと成分（WPI/WPCなど）
→ 筋肉の修復・回復に即効性があるか？
✅ 3. 価格（1食あたりのコスパ）
→ 学生・現場の継続使用を考えると重要！
2025年版・おすすめプロテイン3選
🥇 1位｜マイプロテイン「Impact ホエイプロテイン」
✅ 圧倒的なコスパと味でトップの人気。
海外製でも日本人にも合う味設計＆高評価レビュー多数！
- WPCホエイ使用（初心者〜中級者向け）
- 1kg 3,000円台〜の価格破壊
- 約80種類以上のフレーバーあり
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 | 価格:3990円 |
🥈 2位｜ザバス ホエイプロテイン100
✅ 国内ブランドの安心感と安定した吸収力。
高校生・部活動・格闘技ジムなど、あらゆる現場で支持されています。
- WPC＋ビタミンB群配合
- 牛乳でも水でも飲みやすい定番の味
- ドラッグストアでも買える安心感
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 | ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証] 価格:5057円 |
🥉 3位｜グロング（GronG） WPIホエイプロテイン
✅ 日本製＆WPI使用で吸収スピード重視の人におすすめ。
胃に優しく、トレ後すぐの栄養補給に最適です。
- 吸収スピードが速い「WPI製法」
- 水で溶けやすく、ダマにならない
- 1kgあたりの価格も比較的安い
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 | GronG(グロング) ホエイプロテイン100 WPI CFM製法 風味付き 1kg 価格:5480円 |
比較まとめ表
| 商品名 | 特徴 | 味 | コスパ | 対象 |
|---|---|---|---|---|
| マイプロテイン | コスパ・味◎ | ★★★★★ | ◎ | 初心者〜 |
| ザバス | 安心・定番 | ★★★★☆ | △ | 高校生・現場 |
| グロング | 吸収力◎ | ★★★★☆ | ○ | トレ後すぐ飲みたい人 |
まとめ｜迷ったら「味・価格・続けやすさ」で選べ！
プロテインは「1回飲んで終わり」ではなく、継続が命です。
野球も格闘技も、日々の練習・筋力回復・体づくりが結果につながります。
迷ったらまずは「マイプロテイン」の1kgパックからスタートし、
味や効果が合えば継続 → 他製品との比較も視野に入れてOK！
✅ 味で選ぶ → ザバス
✅ コスパで選ぶ → マイプロテイン
✅ 吸収スピードで選ぶ → グロング
あなたに合った1本で、トレーニングをさらに充実させてください！
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